有什么团康小游戏？

一、有什么团康小游戏？

hm公司内部培训有一个游戏，桌上很多张卡片，每张卡片上有各种图案，要求用英语单词开头的字母来接龙，这个英语只要与卡片上有关就行，比如一张沙滩的图片，你可以想到beach（沙滩），sand（沙子），golden（金色）等，然后按单词的第一个字母接龙，分为三四个组，每组四到五个人，每组有三张额外的卡片，这卡片可以当任何字母使用，如果不使用的话可以额外加分（好像是这样的），最后看每组拼的卡牌总长度，最长的获胜。

二、什么叫“团康”？

　　团康的定义与价值　　团康的定义如果以说文解字的方式来下定义:团就是团体，康就是 康乐。顾名思义，团体康乐就是使人身体健康，心情愉快的活动，而其价值正在於经由活动的进行中，培养群性，促进团体合作与公平竞争，灌输民主法治观念，服从领导与被领导，达到寓教育於康乐的功能。　　因此，团康活动只是一种辅导活动，乃藉以达到某种特定目的的一种手段，其近程目标是要打破隔阂，消弭彼此之距离，增加生活情趣;远程目标则是纯化社会，带动社会层次的提升，并永保民族的活力朝气。　　由此可知，团康活动以提升社会风气为贵，次求增进团体融洽，切不可哗众取宠，为了带动气氛，引起高潮，而滥用粗俗低劣的带领手法，这是违反寓教於乐的原则，身为童军团康带领者所必须要避免的。　　团康活动的分类与带领技巧　　团康的种类繁多，传统的团康三宝是土风舞，唱和跳，游戏，在童军 活动中，则更加入了欢呼，更能带动现场的气氛。　　以下仅三考张庆三与林文清两位先生所编著的「康乐活动的理论 与实际」(幼狮)，择要将团康三诀及其主持技巧分述如下:　　(一)土风舞----这是一种效果最好最难带领的团康。有由於人们 学舞大部份是用模仿的方式，因此指导员必须是一个善舞者和爱舞者，而且教学者和示范动作者最好是同一个人，这是为了便於边说边做，避免学习者注意力分散，并可提高教学者在学习者心目中的地位。这种亲合力最强的团康活动，过程较为复杂与漫长，因此主持起来也特别费功夫，领导的要领不外是:　　1.先让学员熟悉音乐。2.要能忍耐，常保幽默。3.音量大，口齿清晰。讲解时，长话短说。4.掌握全场，不要让学员有聊天的机会。5.先教至一个段落，再复习，直至整曲连贯。6.队型宜采圆形，并能交换舞伴者为佳。　　(二)唱和跳----歌唱活动是在康乐活动中很重要的一项，也是最容易实施的，领导得宜的，往往能制造或改变气氛，解除枯燥或冷场，一般可运用的技巧如下:1.合适的歌曲，并以具教育意义之曲子为佳。2.掌握趣味性，笑而不谑。3.随时注意学员的反应，见好就收。4.可事先安排助手在群众中，带动团体。5.示范时间勿过久，可边唱边示范。　　(三)团体游戏----团体游戏的领导原则与内容安排是重要的，但其成功与否却大都决定於实际活动时的主持技术，因此，要成为一位杰出的领导者，仍需经过一段磨练与经验，而不单单把活动介绍给大家就算成功。主持团康游戏，一则不吃力，一则成就感较大，一般领导原则如下:1.游戏必需富正面的教育意义。2.安全第一。3.明白介绍活动规则。4.高潮而止，或立即转向，引起新的动机和兴趣。5.换人主持，并可安排助手在学员中，协助引发气氛。6.先练习一次，待学员熟悉再正式开始。　　团康三宝大致介绍到此，另外谈到团康三宝在童军活动中应该注意到的几项原则:　　1.必须有正面的教育价值--寓教於乐一直是童军理念中所坚持的目标，因此，作弄游戏或欺骗游戏要避免。　　2.多求变化--多求变化并不表示不择手段，为了制造效果而违反教育精神的手段是脱离童军理想的，切不可为。　　一位成功的主持人，他可以操纵会场的情绪，更可事先预防冷场或制造高潮，当然，成功并非三言两语就可道尽，还必需靠自己有心的去体会，诚如佛家所言:「如人饮水，冷暖自知。」康辅人员并不单具有「才」和「艺」，最重要的还是要赖「经验」的磨练，并时时刻刻充实自己，期能自我创新，而不墨首成规，埋头仿冒，不然，团康生涯即将陷入死胡同中。　　如何成功的主持一个团体活动　　在活动过程中，往往有许多令人难以意料的突发状况发生，一位成功的 主持人不可能对这些意外现象视若无睹，所以应变的知识和宽厚仔细的心，是优秀领导者必备的条件，以下仅是做为突发事件时处理的参考，并非绝对的　　(一)如何操纵会场的情绪----　　1.塑造自己独特的风格，取得和群众的默契　　2.注重活动的适当性与公平性，取得群众信任　　3.不要冷落在场的每一个人，尽量取得其参与感　　4.皮要厚，心要细，保持笑容，让群众感到快乐　　5.一达到高潮，立即收场　　6.运用会场明亮带动情绪　　(二)如何预防冷场----　　1.不要让群众有机会聊天　　2.活动要简单，易学，有趣，动静交替　　3.不要唱独脚戏，多安排伏兵　　4.鼓励重於惩罚，不强迫群众表演　　5.掌握次序，击破各个小团体，制造可爱的大团体　　(三)如何解冻----　　1.幽默常可带动气氛，促成高潮　　2.提高群众的优越感　　3.多利用肢体接触或抢伴的游戏消除冷冻　　(四)如何击破小团体----　　1.擒贼先擒王，找出小团体的领袖，开导他加入　　2.活动中要断然的分队，比如以高矮，特徵...等　　3.尽量发挥活动的冲击，使其自行瓦解　　(五)如何运用团康术语----　　1.千万不要严重丑化某人，事，物　　2.运用肢体语言，利用一些可爱的小动作，打破台上台下的陌生　　3.利用只字片语上的幽默，拉近群众距离　　4.点到为止，笑久了，嘴也会酸　　5.掌握主题，注重内容格调至於其他较复杂的偶发事件，如男女不敢牵手，个性害羞不参与，表现欲强 ，爱出风头，场内太吵....等，没有任何硬性的解决方法可遵循，全然要靠自己的 体会与领悟，况且此次活动的经验未必适合下次的团体，所以，身为一个优秀的团康带领者，应变的机智和察言观色的敏锐是必备的。

三、什么叫团康？

团就是团体，康就是康乐。顾名思义，团体康乐就是使人身体健康，心情愉快的活动，而其价值在于经由活动的进行中，培养群性，促进团体合作与公平竞争，灌输民主法治观念。

四、曙康口腔 团购

曙康口腔团购：改善口腔健康的经济选择

引言

如今，随着生活水平的提高，人们对口腔健康的重视度也在不断增加。然而，一次次的口腔治疗往往给人们的钱包带来沉重的负担。在这样的背景下，曙康口腔团购应运而生，为人们提供了一种经济实惠、高质量的口腔治疗选择。

曙康口腔团购的优势

曙康口腔作为行业内知名品牌，通过团购模式，为患者提供了一系列口腔治疗项目。下面我们将介绍曙康口腔团购的优势。

1. 价格优惠

曙康口腔团购以优惠的价格为患者提供高品质的口腔医疗服务。相比于普通价格，团购价格通常会更加实惠，帮助患者节省一大笔费用。

2. 质量保证

作为一家专业口腔医疗机构，曙康口腔一直致力于提供优质的口腔治疗服务。通过团购模式，曙康口腔为患者提供的治疗项目依然保持高标准和高质量，确保患者能够得到专业且可靠的治疗。

3. 多样选择

曙康口腔团购涵盖了多个口腔治疗项目，包括口腔常见疾病的治疗、牙齿美容、牙齿矫正等。患者可以根据自身需求选择适合自己的团购项目，满足个性化的口腔健康需求。

如何参与曙康口腔团购

参与曙康口腔团购非常简单。下面我们将介绍具体的参与步骤。

1. 关注曙康口腔官方渠道

在参与曙康口腔团购之前，我们需要关注曙康口腔官方渠道。曙康口腔会在官方网站、官方微信、官方微博等平台发布团购活动的信息，包括团购项目、价格、活动时间等。

2. 选择心仪的团购项目

在官方渠道获取团购信息后，我们可以根据自身需求选择心仪的团购项目。不同的项目参与门槛和价格可能有所不同，我们可以根据自己的预算和需求进行选择。

3. 联系曙康口腔团购咨询

在选择好团购项目后，我们可以通过曙康口腔官方渠道提供的联系方式进行咨询。曙康口腔的工作人员会给出详细的团购流程、支付方式等信息，帮助我们顺利参与团购。

4. 完成支付

根据曙康口腔团购的要求，我们需要按照团购流程完成支付。曙康口腔通常提供多种支付方式，包括线上支付和线下支付，以满足不同患者的需求。

5. 前往曙康口腔就诊

完成支付后，我们只需根据曙康口腔的安排前往医疗机构就诊即可。曙康口腔会根据团购项目的要求，为患者安排专业医生和治疗设备，确保治疗过程顺利、安全。

团购后的注意事项

参与曙康口腔团购后，我们需要注意以下几个方面：

1. 遵循医生的指导

在接受口腔治疗过程中，我们需要严格按照医生的指导进行，包括术后的护理、药物的使用等。这样可以确保治疗效果最佳，减少并发症的发生。

2. 注意口腔卫生

团购结束后，我们需要继续维护口腔卫生。定期刷牙、使用牙线、定期洗牙等都是保持口腔健康的重要措施。

3. 健康饮食

健康饮食对口腔健康同样具有重要影响。我们应避免过多摄入糖分、咖啡因等对牙齿有害的物质，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

结语

曙康口腔团购为广大患者提供了经济实惠、高质量的口腔治疗选择。通过团购，患者可以享受到优惠的价格和专业的口腔医疗服务。参与曙康口腔团购，关注口腔健康，让我们的笑容更加灿烂！

五、益康月饼团购

益康月饼团购：健康与美味并存的选择

益康月饼团购一直以来都备受消费者的喜爱，不仅因为它们的口感美味，更因为它们坚持健康食品的理念。在传统的节日里，人们总是离不开月饼这个传统美食。然而，随着人们越来越注重健康生活方式，传统月饼的高糖高脂含量引起了人们的担忧。益康月饼团购的出现填补了市场的空白，将健康与美味相结合，成为大家的首选。

健康食材，精心调配

益康月饼团购所采用的食材均选自优质的原材料，保证了产品的品质和口感。这里没有添加任何人工色素和防腐剂，每一口都能真正感受到食材的纯正。烘焙师们精心调配各种食材，以确保每一款月饼都能达到最佳的口感和营养价值。

益康月饼团购有多种口味可供选择，包括传统的豆沙、莲蓉、五仁等口味，也有新颖创意的绿茶、水果、榴莲等口味。无论你喜欢传统口味还是追求新奇创意，这里都能够满足你的需求。而且，每一款月饼都力求做到口感醇厚、香甜可口，让人回味无穷。

益康月饼团购的优势

与传统的月饼相比，益康月饼团购有着许多优势。首先，益康月饼团购注重健康，将食材的选取和搭配进行了科学的研究，确保了每一款月饼的营养价值和口感的完美融合。其次，益康月饼团购采用了现代化的生产工艺，严格控制每一个环节，确保月饼的品质和卫生安全。

另外，益康月饼团购对包装也非常讲究，精美的包装设计使其成为送礼的绝佳选择。无论是送亲朋好友，还是赠送合作伙伴，益康月饼团购都能够展现出你对对方的关心和祝福。

益康月饼团购的订购方式

如果你对益康月饼团购感兴趣，想要品尝这款美味又健康的月饼，可以通过官方网站进行在线订购。在网站上，你能够浏览各种口味的月饼，并查看详细的产品介绍和营养成分。网站还提供了用户评价，你可以参考其他消费者的意见和建议，做出更准确的选择。

在订购时，你可以选择适合自己需求的套装，并选择送礼服务，让你的心意更显特别。益康月饼团购提供了全国范围内的配送服务，无论你身在何地，都能够享受到美味月饼的品味。

益康月饼团购满足不同需求

无论你是想要自己享用，还是送礼表达心意，益康月饼团购都能够满足你的需求。如果你注重健康，追求美味，那么选择益康月饼团购绝对不会让你失望。它们将为你带来一场健康与美味的盛宴，让你在节日里感受到更多的幸福和喜悦。

赶快行动起来，订购益康月饼团购，和家人、朋友一同分享这份别致而健康的美食吧！

六、康福蛋糕团购

康福蛋糕团购，将您的美味体验提升到一个全新的高度！

品味独特的康福蛋糕

康福蛋糕团购是您享受高品质、美味可口的蛋糕的最佳途径。我们致力于为您带来独特的味道和令人难忘的甜蜜体验。

我们的蛋糕以新鲜的材料和精心制作而闻名。我们使用最优质的原材料，确保每一口都充满了自然的香气和丰富的口感。从新鲜的水果到上等的巧克力，我们只选择最好的食材。

康福蛋糕团购提供各种风味和口味的蛋糕。无论您喜欢经典的水果蛋糕、巧克力蛋糕还是红丝绒蛋糕，我们都能满足您的味蕾。我们的蛋糕经过精心设计和装饰，以确保不仅味道鲜美，而且外观精美。

为什么选择康福蛋糕团购？

康福蛋糕团购是您找到最优质蛋糕的终极目的地。以下是选择我们的几个理由：

• 品质保证：我们的蛋糕由经验丰富的糕点师傅制作，确保每一个细节都完美无瑕。
• 新鲜食材：我们只使用最新鲜的食材，为您带来最佳的蛋糕味道。
• 多样口味：我们提供多种口味和风味的蛋糕，满足各种口味需求。
• 制作工艺：我们的糕点师傅精通制作工艺，确保每一个蛋糕都是艺术品。
• 灵感创新：我们不断追求创新，为您带来新颖、独特的蛋糕口味。

如何参与康福蛋糕团购？

参加康福蛋糕团购非常简单。您只需按照以下步骤操作：

1. 浏览团购活动：访问我们的网站或线下门店，浏览最新的团购活动和特惠优惠。
2. 选择心仪蛋糕：根据您的口味偏好选择心仪的蛋糕。我们提供多种款式和口味选择。
3. 下单支付：选择您喜欢的蛋糕后，下单并选择支付方式。我们提供安全、便捷的支付选项。
4. 等待送达：在您选择的送货时间内，我们会将蛋糕送到您指定的地点。您只需等待享用美味。

康福蛋糕团购致力于为每一位客户提供出色的服务和卓越的蛋糕体验。我们的团购活动和特惠优惠使您能够以更实惠的价格品尝到高品质的蛋糕。

康福蛋糕团购，与您共享甜蜜时光

康福蛋糕团购始终坚持品质第一的原则，为每一位顾客提供最好的蛋糕体验。我们希望通过我们的蛋糕，为您带来甜蜜的时光和美好的回忆。

无论是庆祝生日、纪念日，还是与亲朋好友分享一顿美味的聚餐，康福蛋糕团购都能满足您的需求。我们的蛋糕不仅是味觉上的享受，更是一种情感的传递。

选择康福蛋糕团购，体验最好的蛋糕，与您共享甜蜜时光！

七、什么是团康会？

团康会是一种集体活动，旨在提升团队成员之间的凝聚力和合作能力。通常包括团队建设游戏、户外拓展训练、团队竞赛等，通过这些活动可以增强团队成员之间的沟通、信任和合作意识，促进团队的凝聚力和团结力。

团康会不仅可以提升团队成员的工作效率和工作质量，还可以增强员工的工作满意度和归属感，对于企业的发展和员工的个人成长都具有积极的影响。

八、什么叫康养团？

综合康养社区，也称为综合养老社区，被称其为CCRC（连续护理退休社区）。这是从美国引进的一种老年生活方式。这种老年生活方式在美国已有100多年的历史，但是在中国被引进有20年历史。这种康养社区将居家，社区和机构养老一体化。专业的养老服务公司将医疗，健身，娱乐，文化，饮食和旅游资源整合为一体，并提供一站式全面服务。

九、团康和团建区别？

团康就是使人身体健康,心情愉快的活动,而其价值正在于经由活动的进行中,培养群性,促 进团体合作与公平竞争,灌输民主法治观念,服从领导与被领导,达到寓教育于康乐的功 能。

团建指的是公司为了增强员工们的凝聚力而举行的活动，也指某个社团要聚会。

十、公司团康活动文案？

公司团康文案如下:

一、活动目的

借着节日活跃公司气氛，丰富员工业余生活，实现公司与员工间的互动，密切内部的人际关系，活跃身心，使员工能以更蓬勃的朝气，更积极乐观的心态、更融洽的关系投身工作。巩固企业文化氛围。

二、活动主题

“同喜同贺中秋国庆，同欢同乐精彩华联”

三、活动时间

四、活动地点

九龙坡区杨家坪

五、活动人员

公司全体员工

六、相关准备

由行政、人事部预先联系好前期准备事宜，做好活动安排。

准备好员工通讯录，确保在活动中与每位员工联系。

七、活动安排

1、吃饭

A、上海小南国

B、绍兴饭店

2、唱歌

3、互动游戏(可定为饭桌上的游戏)

、人在江湖飘

一开始，两人同时喊“人在江湖漂啊，哪能不挨刀啊~”，然后比划手指，可以出一到五，并且嘴里要喊“几(跟比划的手指数相同)刀砍死你呀”。规定，五大过四、四大过三、三大过二、二大过一、一大过五，如果没有压到又继续。

、007

由开始一人发音xxx零xxx随声任指一人，那人随即亦发音xxx零xxx再任指另外一人，第三个人则发音xxx柒xxx，随声用手指作开枪状任指一人，xxx中枪xxx者不发音不作任何动作，但xxx中枪xxx者旁边左右两人则要发xxx啊xxx的声音，而扬手作投降状。出错者饮!

适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!

、果园，菜园，动物园

比如第一个人先说动物园，第2个人说有什么，然后下面的就接着讲出一种动物的名称，谁没有接上或者反应慢了就罚酒!很好玩的，特别有气氛。

、真心话大冒险

我(__)手机里有一款娱乐软件叫“真心话大冒险”，参与人坐在一起(饭桌上)全桌人划拳比输赢(剪刀石头布也行)，然后输家摇晃手机。如果银屏中显示是真心话就是说什么你都要回答，无论什么样的隐私(实在不能说的罚酒2杯)。大冒险就是银屏中显示是大冒险，那么无论什么样的要求你都要去做(实在不能做的罚酒3杯)。

八、活动经费

餐饭预算标准：控制在6000元以内;

娱乐预算标准：豪包消费控制在800元内;

总统包消费控制在1500元内。

参加公司团建活动文案范文 第二篇

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

（一）前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

（二）入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

（一）团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）

游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王（海绵池区域闯关制）

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王（火焰山区域，计时制）

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

（二）自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年（Airbag区域）

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆（蹦床表演区域）

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前（拓展区）

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关（拓展区）

项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪（滑雪区域）

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

参加公司团建活动文案范文 第三篇

为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步;悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步;在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性;体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性;体会到团队中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。