团队拓展训练游戏有哪些？

一、团队拓展训练游戏有哪些？

这种游戏有很多。接下来我会列举比较好玩的项目。

1.无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解

2.信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12－16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 希望能帮助到你

二、团队拓展训练游戏:求解答，如何在一张30*30的正方形板上站12个人，所有脚不能碰地面，不能借助外？

这个项目叫风雨同舟板 需要是是重心 中间的人一定要稳 而且要双方与双方手拉手 对拉着

三、关于团队拓展训练的游戏有哪些？

团队拓展训练的游戏有十人九足、盲人足球、信任背摔 团队拓展训练的游戏的一些相关要求:

1，十人九足： 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：每组一条长约五米的绳子 详细游戏规则：分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。以部门或者小组别为单位。每队十人,最好五男五女叉排成一横排（当然也要根据实际人员情况而定），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的队伍胜出。

2，盲人足球 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：一个足球、蒙眼布。 详细步骤：两两搭档成一组，每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么”，在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

3，信任背摔 场地要求：高台最宜 需要道具：束手绳 详细步骤：每个队员都要笔直的从1.5米左右的平台向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。这个很考验相互之间的信任度。

四、团队拓展训练的效果?

增进员工之间的交流，改善员工之间的关系，更多的是给员工放假缓解心情。请把拓展训练当做公费旅游来对待，不要对他抱太大期望，拓展训练之所以火起来，是因为旅游相关发票很多单位不予报销了。

五、拓展训练团队游戏励志

拓展训练是一种以游戏为媒介的团队建设方法，通过一系列的活动和挑战，以激励和激发团队成员的潜力，提升团队合作能力和凝聚力。拓展训练的目标是培养团队成员的沟通、合作、领导和解决问题等能力，同时增强成员们的自信心和积极心态。

拓展训练的意义

随着社会的发展和竞争的激烈，企业越来越重视团队建设的重要性。拓展训练作为一种有效的团队建设方法，被广泛应用于企事业单位、学校、社会组织等各个领域。

通过参与拓展训练，团队成员能够在实际的游戏和挑战中，锻炼自己的思维能力和创新能力，提高解决问题的能力和应对压力的能力。拓展训练还可以增加团队成员之间的互信和合作意识，建立团队凝聚力，实现团队目标。

拓展训练的方法与游戏

拓展训练的方法多种多样，根据团队的需求和目标，选择合适的游戏和活动进行训练。下面介绍几种常见的拓展训练游戏：

• 1. 沙盘模拟游戏：通过模拟真实的情境，让团队成员在游戏中体验不同的角色和角度，培养思考问题的能力和战略意识。
• 2. 团队合作游戏：通过一系列的团队合作游戏，让团队成员意识到团队合作的重要性，培养团队协作和沟通能力。
• 3. 挑战性游戏：通过一些具有挑战性的游戏和任务，激发团队成员的潜力，提高解决问题和应对压力的能力。

拓展训练的励志作用

拓展训练不仅可以提升团队的凝聚力和合作能力，同时也具有励志的作用。在游戏和挑战中，团队成员需要面对各种困难和挑战，需要克服自身的不足和恐惧，才能取得胜利。

通过克服困难和挑战，团队成员可以从中获得成长和进步的感受，激发自己的潜能，增强自信心和自尊心。同时，团队成员也能够从他人的成功和经验中获取启发，学习到团队合作和领导的真谛。

结语

拓展训练是一种有效的团队建设方法，通过游戏和挑战激发团队成员的潜力，提升团队合作能力和凝聚力。参与拓展训练的团队成员可以在游戏和挑战中锻炼自己的能力，并获得励志的作用。团队建设是企业成功的关键之一，拓展训练可以帮助企业打造高效团队，提升企业的竞争力。

六、团队拓展训练方向和目标？

1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

3、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

4、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律， 培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

5、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

6、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、 优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

7、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

8、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力。

9、调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达乐观地面对工作与生活的挑战。

10、认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心。

11、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

12、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作。

七、拓展训练游戏大全？

1.高空抓杠

2.七巧板

3.雷区取水

4.人生之旅

5.时空隧道

6.沙漠掘金

7.八百里加急

8.齐头并进

9.穿越雷区

10.毕业墙

11.珠行千里

12.信任背摔

13.群龙取水

14.盲人方阵

15.极速60秒

拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的，最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中，出现了一些新的趋势，也正是这些新趋势所共有的特点，成了拓展的本质特征。

八、户外拓展的团队游戏？

1、多人多足

由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。

其他规则就和一般跑步比赛一样。

2、撕名牌

撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。

比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。

3、信任不倒翁

不倒翁应保证标准的后倒姿势，首先将双手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下颌始终保持内收，身体自然挺直，脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立，双手放于胸前，双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。

提醒学员关注不倒翁，推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。

4、抢凳子

先把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即6人摆5张），然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队，听裁判指挥）。

当音乐暂停时，参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员被淘汰，再拿出一把椅子，依次类推，选出最后胜出者。

5、信任背摔

信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

信任背摔具体练习方法： 练习者站在一定的高度，身体直立，向后直体倒下（背部向下），下面的小组成员面对站立手拉手形成网状，接住从一定高度直体倒下的练习者，不使练习者有任何不适。

扩展资料：

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。

利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观：

积极主动。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

开拓创新。以开放的心态，应对变化，积极进取。

认真负责。人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

独立协作。独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

共享成功。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

参考资料：

人民网-高峰职工参加“高效团队”拓展训练 锻炼团队协作能力

人民网-望谟供电局：开展团队拓展培训，提升员工凝聚力

九、户外团队拓展游戏玩法？

1、解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

2、七彩连环炮

一、项目类型：竞技游戏

二、比赛人数：一队六名队员（3男3女）

三、道具要求：气球若干

四、场地要求：空旷的大场地

五、游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六、竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相 应扣减。

七、活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

3、十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则： 每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

5、链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

十、成人团队拓展智力游戏？

粉盆吹球

道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。

顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁最先将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候最好能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。

粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。