二年级团体心理游戏?
一、二年级团体心理游戏?
活动目标:
1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:
(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
二、团体心理拓展游戏?
1、多人多足
由两个人或者更多人团结协作,两人或者更多人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般跑步比赛一样。
2、撕名牌
撕名牌游戏一般分为两组或者三组,这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字,叫做名牌。然后对战开始,双方可以采用运动战或者正面对战,就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下,即A队获胜!如果途中一人名牌被撕,则被撕名牌者被淘汰(out)。
3、信任不倒翁
不倒翁应保证标准的后倒姿势,首先将双手伸出、掌心向外,然后十指交叉相握反扣于胸前,下颌始终保持内收,身体自然挺直,脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立,双手放于胸前,双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。
提醒学员关注不倒翁,推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。
4、抢凳子
先把椅子摆成圆形(按参加人数减一计算,即6人摆5张),然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈,裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队,听裁判指挥)。
当音乐暂停时,参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下,没有抢到椅子的参赛人员被淘汰,再拿出一把椅子,依次类推,选出最后胜出者。
5、信任背摔
信任背摔源于心理拓展训练,它对学生的心理锻炼有很强烈的作用,尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效,且此练习具有极限挑战性和趣味性,深受学生的欢迎。每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
信任背摔具体练习方法:练习者站在一定的高度,身体直立,向后直体倒下(背部向下),下面的小组成员面对站立手拉手形成网状,接住从一定高度直体倒下的练习者,不使练习者有任何不适。
三、团体心理辅导小游戏有哪些?
团体心理辅导小游戏有很多种类,这里列举几个常见的:
1.认识自我:成员轮流分享自己的个人特点、喜好、梦想等。其他成员可以提问或发表观点,以增进成员之间的了解和互动。
2.冰岛之旅:以虚拟旅行为主题,成员可以互相分享他们想去的地方,描述他们心中的理想之旅。这有助于促进团队成员之间的分享和想象力的发挥。
3.表演猜猜猜:团队成员可以自由组成小组,每组选择一位代表出来做表演,其他成员则根据表演的内容和表情进行猜测。这个游戏可以帮助成员提升观察力、沟通能力和团队合作能力。
4.情感图谱:成员围绕某个主题(如家庭、友谊、爱情等)画出自己的情感图谱,包括正面和负面情感,以及情感之间的联系和影响。成员可以互相交流和分享他们的感受和观点,以增进彼此的理解和共鸣。
5.电线网:成员手牵手,形成一个闭环,然后大家一起将手挪动形成一个错综复杂的电线网。任务是在不松开手的情况下,团队成员协作解开电线网,最终恢复到一个整齐的圆形。这个游戏可以锻炼团队成员的协同能力和沟通技巧。
这些游戏都可以帮助团队成员增进互相之间的了解、建立信任,提高团队合作和沟通的能力,促进情感交流和团队凝聚力的发展。但请注意,在组织团体活动时,应根据团队成员的特点和需求选择合适的游戏,确保游戏的目标和方式符合团队的目的和期望。
四、有什么好玩的心理团体游戏?
团体游戏--透支(无能为力) 时间:2~5分钟 人数:不限 道具:一段直径12毫米的绳子。
概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备: 步骤:1.把绳子拉直后放在地上。2.让队员们在距绳子30厘米处站立。3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。五、团体心理辅导游戏有哪些?
团体心理辅导游戏有很多种类,具体选择取决于群体的需求和目标。一些常见的团体心理辅导游戏包括:
1. **信任建设游戏:** 如盲目领导、信任之圈等,强调团队合作和信任。
2. **沟通提升游戏:** 例如两两交流、团队谜题,促进有效沟通和倾听技能。
3. **问题解决游戏:** 类似拓展训练,强调团队协作、创新和解决问题的能力。
4. **冰破游戏:** 初次见面时使用,帮助成员放松、打破僵局。
5. **角色扮演游戏:** 帮助成员从不同角度看问题,理解他人感受。
6. **情感表达游戏:** 包括分享个人经历、感受,促进团队的情感联系。
确保选择适合群体和情境的游戏,以达到预期的心理辅导效果。
六、心理团体分类?
心理团体按照功能分有两类。
一是成长性心理团体
二是治疗性心理团体
七、适合成人的团体心理减压游戏?
一、传话接力赛
简述:第一棒选手拿到一张纸,记住纸上的话,然后跑向下一棒悄声传话,直至最后一棒,最后一棒选手把答案写出来。
人数:每组4—10人。
场地:不限。
道具:纸、笔、棒。
游戏方法:
1、每棒之间距离至少为5米。
2、每队选出第一棒选手到起点处领取一句话并记下;
3、游戏开始,第一棒选手从起跑线上,快速跑到第二棒选手处悄声把信息传递给该名队友,直至最后一棒;
3、最后一棒选手将接收到的最终答案信息填写在指定的地方。
二、踩气球
目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。
要求:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。
步骤:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个气球,在活动开始后,互相踩对方的气球,并保持自已的气球不破,或破得最少,则胜出。
三、抢椅子
简述:用椅子围成一个圆圈,选手围着椅子转圈,当组织者说“坐”时,所有人都去抢椅子坐,没抢到的表演节目。
人数:5人以上。
场地:不限。
道具:椅子。
游戏方法:
1、参与人要比椅子数多;
2、用椅子有间隔地围成一个圆圈,所有人围着椅子转圈;
3、当组织者说“坐”时,所有人都去抢椅子坐,没抢到的表演节目。
八、大学生团体心理活动的游戏?
《齐心下降》游戏操作步骤如下:
活动目的
在解决问题的过程中,通过感受团队成员之间的沟通和合作,来认识自己在团队中的人际交流方式。
活动用具
一根2——3米左右的轻质细棍
活动场地
搬走桌椅的室内或室外场地
活动程序
1、主持人告诉大家这是一项高难度的活动,希望大家能集中注意力,按要求完成。
2、小组成员面对面站成两排,手心相对、前举,做“手枪”式,伸出各自的两手食指。主持人将轻质细棍放在每个人双手的食指上,要求小组成员将轻质细棍举到成员中身高最低者眉、额的位置,保持水平状态。
3、徽韵心理主持人告诉小组成员的任务是:在保证每个人的食指都水平接触的情况下,将细棍往下移至大家膝盖的高度。要求是在下降的过程中,不允许任何人的食指离开细棍。一旦有一根食指离开细棍,行动就算失败,细棍必须回到起始高度,小组成员重新开始。
4、各小组有10——20分钟的时间进行尝试。限定的时间一到,无论是否完成任务,各小组成员都要停止活动并进行讨论。
5、讨论问题:
活动开始前,你觉得这次任务容易吗?
活动进行过程中你看到了什么?听到了什么?
你的所想和所做一致吗?
在活动中出现了什么问题?为什么细棍不能顺利向下移动?
你觉得这个任务有可能完成吗?该如何去做?
在团队合作中有没有类似的情况出现?
这次活动和实际生活有何相似之处?给你什么启示?
任务中的细棍在生活中像什么?
变式:
1、细棍也可以用轻型拼接呼啦圈代替,围成圈,但小组人数要适当减少。(如减少至8——10人)
2、细棍移动的方向也可以反过来,由下往上移动,但下降时效果最明显。
3、尝试时间可以根据现场的情况变化。
注意事项
1、各小组成员必须保证每双手都接触到细棍,并且手都要在细棍下面。
2、主持人要严格执行活动规则,一旦发现违规现象要及时指出,小组回到起点重新开始。
3、该任务如果按要求完成难度很大,完不成也是很正常的。主持人要积极倾听,总结归纳大家的反馈,让成员通过亲身经历来体验协作关系及领导艺术等问题。
4、主持人注意观察个体的表现,启发大家回忆执行任务的过程,了解个体在团队中的沟通表现以及由此而引出的与现实生活的联系,以增进个体对自我更进一步的认识和了解。
活动后续
全体成员观察组级活动进行中成员的合作情况,在徽韵心理团体心理活动手册记录本记下与该活动类似体验的事例并思考、总结。若真的帮到的楼主,请选择我的答案,给分哟!
九、团体心理辅导方案?
以下是团体心理辅导方案的一些建议:
确定辅导目标:在开始团体心理辅导之前,需要明确辅导的目标和重点。例如提高团队合作能力、减轻焦虑和压力、改善沟通技巧等。
选择适当的辅导形式:团体心理辅导可以采用不同的形式,如小组讨论、角色扮演、游戏、绘画等。根据辅导目标和参与者的特点选择合适的辅导形式。
创造安全的环境:在团体心理辅导中,参与者可能会分享一些个人经历和感受。为了让参与者感到舒适和安全,需要创造一个支持和尊重的环境。
鼓励积极参与:在团体心理辅导中,有些参与者可能会比较害羞或者不愿意表达自己的看法。辅导师可以通过鼓励、提问等方式引导参与者积极参与。
强调互相支持:团体心理辅导的一个重要目的是帮助参与者建立支持网络,互相支持。辅导师可以通过引导参与者分享自己的经历和感受,以及鼓励他们互相支持来达到这个目的。
建立行动计划:在团体心理辅导中,需要让参与者制定行动计划,以便他们能够将所学到的技能和知识应用到实际生活中。
提供后续支持:团体心理辅导结束后,需要提供一些后续支持,例如提供咨询服务、定期跟进等,以帮助参与者巩固所学到的技能和知识。
十、行为主义团体心理辅导适用的游戏?
寻找我的另一半
把扑克牌剪成两半,剪去扑克牌的点数。将牌打散,发给团体成员。让他们寻找自己的另一半。
在这个过程中,会出现一些问题,你可以就这些问题给他们将一些关于合作、团结、一些小技巧等等。
从而给团体一个心理上的辅导。
这个只是一个简单易且易于操作的游戏,但不宜单用,还需要配上其他的一些游戏。团体心理辅导最好是请专业的人员来做。不让很容易得到相反的效果。
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