团队户外拓展游戏

运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是我帮大家整理的团队户外拓展游戏大全，希望能够帮助到大家。

团队户外拓展游戏 1 齐眉棍

一、游戏简介：

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：

10至15人

三、场地要求：

开阔的场地一块

四、需要器材：

3米长的轻棍

五、游戏时间：

30分钟左右

六、活动目的：

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队户外拓展游戏 2 信任背摔

一、游戏简介：

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：

12至16人

三、场地要求：

高台最宜

四、需要器材：

束手绳

五、游戏时间：

30分钟左右

六、活动目标：

培养团体间的高度信任；提高组员的`人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

团队户外拓展游戏 3 无敌风火轮

一、项目类型：

团队协作竞技型

二、道具要求：

报纸、胶带

三、场地要求：

一片空旷的大场地

四、游戏时间：

10分钟左右

五、详细游戏玩法：

12至15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

团队户外拓展游戏 4 驿站传书

一、游戏类型：

团队协作型

二、游戏目的：

使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：

全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、

四、游戏规则：

项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）

1、不能讲话

2、不能回头

3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板、离白板近则为前，离白板远则为后）

4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间、

5、不能传递纸条和仍纸条

6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）

7、第一轮时间≤2分钟、（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加；

8、第一轮所有方法不能再使用；

9、不能传递和扔任何物品；

10、第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加；

11、第一轮第二轮所有方法不能使用；

12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加；

13、前三轮所有方法不可用；

14、屁股不可以离开地面；

15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）。

团队户外拓展游戏 5 盲人方阵

一、项目类型：

团队协作型

二、道具要求：

长绳一根

三、场地要求：

空旷的大场地

四、详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五、活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

团队户外拓展游戏 6 坐地起身

一、项目类型：

团队合作型

二、道具要求：

无需其他道具

三、场地要求：

空旷的场地一块

四、项目时间：

20分钟至30分钟

五、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六、活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

团队户外拓展游戏 7 解手链

一、游戏简介：

所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：

8至12人/组

三、场地要求：

开阔的场地一块

四、游戏时间：

15分钟左右

五、活动目标：

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

团队户外拓展游戏 8 七彩连环炮

一、项目类型：

竞技游戏

二、比赛人数：

一队六名队员（3男3女）

三、道具要求：

气球若干

四、场地要求：

空旷的大场地

五、游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六、竞赛规则：

（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七、活动目的：

本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

团队户外拓展游戏 9 十人九足

一、项目类型：

团队协作型

二、场地要求：

一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

团队户外拓展游戏 10 袋鼠跳

一、项目类型：

团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：

空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

团队户外拓展游戏 11 游戏名称：趣味跳绳

教具：

粗绳一条

大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人有不同的反应，为什么呢?

这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果?这些问题，你是否想过?

让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。

目标：

使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

规则：

请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，全部人员都跳过算一下，数一数整个团队共能跳多少下?

讨论：

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么?

2.发出声音的人是刻意指责别人吗?

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事?

注意：

场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞经典户外团队游戏大全经典户外团队游戏大全。

3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

4.可用两条绳子或变幻用绳方向。

团队户外拓展游戏 12 游戏名称：蒙眼三角形

教具：

粗绳一条，眼罩(依人而定)

蒙着眼睛做游戏，整个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，有着共同的目标，所以能行!

目标：

使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

规则：

用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，在蒙上前先观查一下四周环境，然后将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一跟很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方，完成时每个人都能握住绳子

讨论：

1.回想一下发生过什么事?

2.各位是怎么找到绳子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差异大吗?其他人当时的想法如何?

5.各位觉得绳子像什么?

6.这个游戏和工作类似吗?

7.游戏最有价值是什么?

8.如果再玩一次你会怎么做?

注意：

场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

变化：

1.可以排列不同队形经典户外团队游戏大全百科。

2.绳子可以用尽(难)，可以不用尽(宜)

团队户外拓展游戏 13 游戏名称：平结绳圈

道具：

准备长短不一的绳子若干(依人数而定)

规则：

1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。

2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。

3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”

4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里)

5.到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个圈子里，不断缩小圆圈，所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束。